Bělejší zuby – co funguje a jak je udržet

Každý z nás chce mít úsměv, na který je hrdý. Bílé zuby totiž nejen vylepší vzhled, ale i sebevědomí. Dobrá zpráva je, že bělejší zuby nejsou výsadou jen kosmetických klinik – můžete na tom pracovat i doma a prodloužit efekt po profesionálním zákroku.

Jak na bělení – jednoduché postupy

Nejdříve si ujasněte, co máte k dispozici. Bělicí pásky, gelové pasty nebo domácí pasty s jedlou sodou jsou populární, protože jsou levné a snadno použitelné. Pásky nasadíte na zuby podle návodu (většinou 30 minut denně po dobu 1‑2 týdnů) a po skončení si důkladně vypláchněte ústa. Pokud raději zvolíte pastu, hledejte takovou s peroxidem a používáte ji dvakrát denně; výsledek se objeví po několika týdnech pravidelného používání.

Profesionální bělení od zubaře je rychlejší a obvykle přináší výraznější změnu. Zubař aplikuje silnější koncentraci bělicího gelu a často používá speciální lampu, která aktivuje účinek. Po takovém zákroku budete mít okamžitě bělejší zuby, ale je dobré vědět, že výsledek může trvat 6‑12 měsíců, pokud se o zuby dobře staráte.

Jak prodloužit efekt bělení

Jedním z největších nepřátel bílých zubů je strava. Vyhněte se silně zbarvujícím nápojům – káva, čaj, červené víno a cola. Pokud je chcete pít, použijte brčko, abyste snížili kontakt s frontální částí zubů, a po konzumaci ústa propláchněte vodou.

Další tip: po jídle si vyčistěte zuby, ale ne hned po konzumaci kyselých potravin (citrus, jogurty). Počkejte alespoň 30 minut, aby se sklovina stabilizovala. Pravidelné čištění kartáčkem a dentální nití pomůže odstranit plak, který by jinak zabarvil povrch.

Nezapomeňte na kontrolní prohlídky u zubaře. Účast na preventivní kontrole jednou za půl roku vám umožní včas zachytit problémy, které by mohly zuby zabarvit, a získat profesionální čištění, které odstraňuje zubní kámen a plaky.

Pokud máte citlivé zuby, zvolte bělicí přípravky s nižší koncentrací peroxidu a kombinujte je s pastou na citlivé zuby. Citlivost obvykle odezní během několika dní, ale pokud se problémy prodlouží, raději navštivte zubaře.

Na závěr – bělejší zuby nejsou kouzlo přes noc. Vyžadují pravidelnou péči, rozumnou stravu a občasnou podporu profesionála. Pokud budete dodržovat výše uvedené tipy, uvidíte rozdíl a váš úsměv bude dlouho zářit.