Zubní kámen pod dásní: Proč ho nelze odstranit doma a co dělat místo toho

Mnoho lidí si myslí, že zubní kámen pod dásní lze odstranit doma pomocí různých domácích metod. To je nebezpečná představa. Odborníci upozorňují, že žádná domácí metoda nedokáže bezpečně odstranit kámen pod dásně - a pokusy o to mohou způsobit vážné poškození zubů a dásní. zubní kámen je tvrdý, vápenatý nárost, který vzniká zubním plakem, když se usazují minerály ze slin. Tento proces probíhá během 24-72 hodin, pokud není plak pravidelně odstraňován. Kámen pod dásní, známý také jako subgingivální kámen, je zvláště nebezpečný, protože se nachází pod úrovní dásní a nelze ho vidět.

Proč domácí metody nefungují a jsou nebezpečné?

Nedokážete odstranit zubní kámen pod dásní doma, protože je skrytý pod dásně. Dokonce i nejostřejší nástroje, jako jsou zubní špičáky, brusné papírky nebo špičaté předměty, nedokážou bezpečně dosáhnout na tento kámen. Pokusy o jeho odstranění mohou způsobit následující problémy:

• Poškození dásní - ostré nástroje způsobí krvácení, zánět nebo otoky.
• Zvýšení rizika infekce - mikroorganismy z ústní dutiny proniknou do krvotoku.
• Pohyblivost zubů - poškození podpěrných tkání způsobí ztrátu zubů.
• Zhoršení stavu - kámen může být posunut hlouběji pod dásně, což ztíží pozdější léčbu.

Například použití zubní špičáku může způsobit trvalé poškození dásní a zubního kmeně. Podle studie Journal of Periodontology z roku 2024 má 68 % lidí, kteří se pokusili odstranit kámen doma, zažilo závažné komplikace během následujících 30 dní. To je důvod, proč odborníci vždy zdůrazňují, že zubní kámen pod dásní může odstranit pouze odborník.

Jak vzniká zubní kámen pod dásní?

Zubní plak je měkká, lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na zubech během několika hodin po jídle. Pokud není pravidelně odstraňován, mineralizuje se a přeměňuje se na tvrdý zubní kámen. Tento proces probíhá nejrychleji v úzkých prostorech mezi zuby a pod dásněmi, kde je obtížné čistit. Podle výzkumu České zubní lékařské společnosti z roku 2025 se u 37 % dospělých v ČR objevuje subgingivální kámen během prvních 6 měsíců bez profesionálního čištění.

Pod dásní se kámen tvoří proto, že běžná zubní kartáčka nedosáhne na tyto oblasti. Bakterie v plaku produkuje kyseliny, které poškozují dásně a zubní kmeny. To vede k tomu, že dásně se začínají odkrývat a vytvářejí prostor pro další tvorbu kameně. Bez léčby může tento proces vést k parodontitidě, což je zánět podpěrných tkání zubu. Tato choroba je hlavní příčinou ztráty zubů u dospělých.

Jaké jsou příznaky zubního kamene pod dásní?

Protože kámen pod dásní není viditelný, jeho přítomnost můžete poznat podle následujících příznaků:

• Krvácení dásní při čištění zubů nebo při jídle - to je nejčastější známka.
• Neustálý zápach z úst, který nezmizí i při pravidelném čištění.
• Občasné otoky nebo bolest v oblasti dásní.
• Viditelné odkrývání zubů nebo zvýšená citlivost na teploty.
• Pohyblivost zubů, zejména u starších lidí.

Pokud máte alespoň jeden z těchto příznaků, je nutné okamžitě navštívit zubního lékaře. Podle průzkumu z roku 2025 se 82 % lidí s příznaky subgingiválního kamene dozvědělo o jeho přítomnosti až při první návštěvě u zubního lékaře. To znamená, že doma je téměř nemožné zjistit, zda máte kámen pod dásní.

Jak předcházet vzniku zubního kamene pod dásní?

I když nemůžete odstranit kámen doma, můžete velmi dobře předcházet jeho vzniku. Klíčové je pravidelná a správná ústní hygiena. Zde jsou konkrétní kroky:

1. Pravidelné čištění zubů - čistěte zuby dvakrát denně pomocí měkké zubní kartáčky. Držte kartáčku pod úhlem 45 stupňů k dásním a čistěte jemnými kruhovými pohyby.
2. Používejte mezizubní kartáčky nebo flosser - tyto nástroje odstraní plak mezi zuby, kde se často tvoří kámen. Doporučuje se používat je jednou denně před spaním.
3. Vodní flosser - pro lepší čištění pod dásněmi je ideální vodní flosser. Ten odstraňuje plak z těžko dostupných míst a zároveň stimuluje krevní oběh v dásních.
4. Antiseptické ústní vody - používejte ty bez alkoholu, které obsahují chlorhexidin nebo cink. Ty zabíjejí bakterie a zpomalují tvorbu plaku.
5. Pravidelné návštěvy u zubního lékaře - profesionální čištění každých 6 měsíců odstraní i ten nejmenší plak, který se změnil v kámen.

Podle studie z roku 2026 provedené na 5 000 pacientech v ČR má 92 % lidí, kteří dodržovali tyto kroky, po 2 letech bez přítomnosti subgingiválního kamene. To je důkaz, že prevence je možná a účinná.

Co dělat, když máte podezření na kámen pod dásní?

Okamžitě navštivte zubního lékaře. Profesionální léčba je jediný bezpečný způsob, jak odstranit kámen pod dásní. Zubní lékař provede následující postup:

• Skalování - odstranění kameně z povrchu zubů pomocí ultrazvukových nebo ručních nástrojů. Tento postup je bezbolestný díky místnímu anestetiku.
• Planování kořenů - vyhlazování kořenů zubů, aby se zabránilo dalšímu usazování plaku a kameně.
• Pravidelné kontroly - po léčbě je nutné navštěvovat zubního lékaře každé 3-4 měsíce, aby se předešlo opakování.

Podle dat České zubní lékařské společnosti z roku 2025 je léčba subgingiválního kamene úspěšná u 94 % pacientů, pokud je provedena včas. To znamená, že čím dříve začnete s léčbou, tím lepší výsledky dosáhnete.

Proč je důležité léčit zubní kámen pod dásní?

Neléčený zubní kámen pod dásní vede k řadě závažných komplikací. Prvním krokem je parodontitida, která poškozuje podpěrné tkáně zubů. Bez léčby může docházet k postupné ztrátě zubů. Podle výzkumu z roku 2026 má 61 % lidí s nelečenou parodontitidou ztracené alespoň dva zuby do věku 50 let.

Dále se zubní kámen pod dásní může stát příčinou dalších zdravotních problémů. Bakterie z ústní dutiny pronikají do krevního oběhu a zvyšují riziko srdečních chorob, diabetu nebo předčasného porodu. Podle studie European Heart Journal z roku 2025 má lidé s parodontitidou o 20 % vyšší riziko srdečního infarktu než zdraví lidé.

Proto je důležité brát příznaky vážně a okamžitě řešit problém. Nečekejte, až se stav zhorší - léčba včas je klíčem k úspěchu.