Jak na správnou zubní péči a co po ní?

Každý z nás chce mít zdravé a krásné zuby, ale často neví, co všechno je potřeba udělat. V tomto článku vám ukážu jednoduché tipy, které fungují, a odpovím na časté otázky, jako je péče po kyretáži nebo po implantátu.

Co dělat každý den – základní rutina

Největší rozdíl udělá pravidelný a správný úklid. Používejte měkký zubní kartáček (např. Curaprox) a nezapomeňte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky. Pokud vám mezizubní kartáčky nevyhovují, zkuste nitě nebo vodní flosser – oba čistí i těžko dostupná místa.

Čištění po snídani je lepší než před ní, protože po jídle odstraníte zbytky a kyseliny, které poškozují sklovinu. Pokud si však po snídani nemůžete hned čistit zuby, úklid alespoň vodou a žvýkačkou bez cukru pomůže neutralizovat kyseliny.

Péče po zákrocích – co očekávat

Po kyretáži (odstranění zubního kamene) je důležité vyhnout se tvrdým potravinám a horkým nápojům alespoň 24 hodin. Použijte jemný ústní vodu bez alkoholu, aby se snížila citlivost a podpořilo hojení.

U zubních implantátů platí podobné pravidlo – čistěte dva‑třikrát denně a navštěvujte kontrolu. Správná hygiena prodlouží životnost implantátu i o roky. A pokud uvažujete o veneers nebo fazetách, připravte si úsměv tím, že budete pravidelně a šetrně čistit i okolní dásně.

Pro ty, kdo chtějí bílý úsměv, je důležité vědět, že po bělení je nejlepší vyhýbat se tmavým nápojům (káva, čaj, červené víno) a konzumovat spíše vodu. Pokud používáte bělicí pásky, držte se doporučené doby a po zákroku doplňte fluoridem.

Nezapomeňte také na preventivní prohlídky. Každých šest měsíců zkontroluje zubař skryté problémy, jako je prasklá sklovina nebo zánět dásní, které by se jinak mohly vyhrotit.

Výsledky jsou jednoduché: pravidelná péče, správná výbava a včasná návštěva odborníka vám zajistí, že se nebudete bát úsměvu ani po složitých zákrocích.