Co způsobuje žluté zuby a jak je bělit: praktický průvodce

Žluté zuby neznamenají, že si špatně čistíte zuby. Většina lidí si myslí, že žlutá barva je příznakem špatné hygieny, ale skutečnost je složitější. Zuby se žlutí z mnoha důvodů - některé jsou přirozené, jiné závisí na vašem životním stylu. Ať už máte žluté zuby kvůli kávě, cigaretám nebo jen věku, existují bezpečné a účinné způsoby, jak je vrátit do původního bílého odstínu.

Proč se zuby žlutí?

Zuby nejsou přirozeně bílé jako sníh. Přirozená barva zubů je mírně žlutavá, protože vrchní vrstva - sklovina - je průhledná. Pod ní leží dentin, který má žlutavý odstín. Čím tenčí je sklovina, tím více se projeví barva dentinu. S věkem se sklovina přirozeně opotřebovává, což způsobuje, že zuby vypadají žlutěji. To není vadě, je to normální proces.

Nejčastější vnější příčiny žlutých zubů jsou:

• Káva, čaj a červené víno - obsahují třídy těžkých barviv (taniny), která se vážou na povrch zubů
• Tabák a kouření - nikotin a smola se do zubů zabarvují jako barva na látku
• Sladké nápoje a potraviny - cukr podporuje růst bakterií, které vytvářejí plak, a ten se časem zbarvuje
• Některé léky - tetracykliny (antibiotikum) mohou způsobit trvalé zabarvení, pokud se užívají v dětství
• Chuťové přísady v zubní pastě - některé obsahují železo nebo jiné minerály, které mohou způsobit tmavší odstíny

Nezapomeňte: pokud máte žluté zuby už od dětství a nikdy jste nekouřili ani nepili kávu, může to být důsledek genetiky nebo vývojového problému během tvorby zubů. V takovém případě je potřeba konzultovat zubaře.

Co nefunguje: mýty o bělení zubů

Internet je plný „zázračných“ řešení. Vyzkoušejte toto:

• Uhlík - nebezpečný pro sklovinu. Může ji poškodit a způsobit trvalé dráždění dásní
• Limetka nebo ocet - kyselina v nich rozeřezává sklovinu, což způsobí citlivost a ještě větší riziko zubního kazu
• Domácí směsi z baking sody a citronu - může vypadat jako levné řešení, ale sklovina se nevrátí zpět, když ji poškodíte

Naše zuby nejsou kovové předměty, které byste mohli očistit běžnými čisticími prostředky. Sklovina se neobnoví. Jakmile ji poškodíte, zůstane poškozená navždy. To je důvod, proč profesionální bělení funguje - používá speciální látky, které neodstraňují povrch, ale rozkládají barviva uvnitř zubu.

Co funguje: bezpečné metody bělení

Existují tři hlavní cesty, jak bělit zuby bez poškození:

1. Bělící zubní pasty

Tyto pasty obsahují mírné abrazivní částice (např. křemičitan sodný) nebo enzymy, které pomáhají odstraňovat povrchové skvrny. Nejsou schopny změnit přirozenou barvu zubu, ale mohou vrátit zuby do jejich čistého odstínu. Používejte je pravidelně, ale ne více než dvakrát denně. Některé z nich obsahují malé množství peroxidu vodíku - to je bezpečné, pokud je koncentrace pod 0,1 %.

Příklad: Zubaři v Brně doporučují pasty s označením “bělící” od značek jako Sensodyne, Colgate Optic White nebo Elmex. Vyhýbejte se těm, které slibují „bílou zubní sklovinu“ - to je marketing, ne věda.

2. Bělící pružinky a šněry

Tyto systémy používají tenké pružinky nebo šněry s nízkou koncentrací peroxidu vodíku (obvykle 6-10 %). Používají se na 10-30 minut denně po dobu 1-2 týdnů. Výsledek je vidět po několika dnech, ale nejsou vhodné pro lidi s citlivými zuby nebo dásněmi.

Nezapomeňte: pokud máte plomby, korunky nebo náhrady, tyto nebudou bělit. Můžete dostat nerovnoměrný vzhled. Vždy se nejprve poraďte se zubařem.

3. Profesionální bělení u zubaře

To je nejúčinnější a nejbezpečnější metoda. Zubař použije silnější roztok peroxidu vodíku (15-40 %) a zároveň chrání dásně a ústa speciálními štíty. Proces trvá 30-90 minut a výsledek je vidět hned. Zuby se mohou bělit o 5-8 odstínů jasněji.

Proces je bezbolestný, ale může způsobit dočasnou citlivost na teplé nebo studené nápoje. Tato citlivost zmizí během několika dní. Cena se pohybuje mezi 3 000 a 7 000 Kč v závislosti na klinice a metodě. Většina klinik v Česku nabízí i náhradní plán na domácí bělení po profesionálním zákroku - to je nejlepší kombinace.

Když bělení nepomůže: co dělat dál?

Někdy jsou zuby tak zbarvené, že ani profesionální bělení nezvládne. To se stává u lidí, kteří:

• Užívali tetracykliny v dětství
• Mají vrozené poruchy tvorby skloviny
• Mají silné vnitřní zabarvení z důvodu trauma nebo léčby rakoviny

V těchto případech je nejlepší řešení:

• Korunky - pokryjí zub celý, vypadají přirozeně
• Výplně nebo lamináty - tenké keramické plátky, které se přilepí na přední zuby
• Porcelánové výplně - vhodné pro zuby s většími poškozeními

Tyto metody nejsou levné (od 5 000 Kč za zub), ale jsou trvalé a přirozeně vypadají. Pokud vás žluté zuby trápí, neváhejte se obrátit na zubaře. Nejde jen o estetiku - může to ovlivnit vaši sebevědomost, komunikaci a i sociální život.

Co dělat po bělení, aby zuby zůstaly bílé

Bělení není jednorázové řešení. Pokud chcete, aby vaše zuby zůstaly bílé, musíte dodržovat několik pravidel:

1. Čistěte zuby dvakrát denně - používejte fluoridovou pastu a měkkou kartáček
2. Čistěte mezizubní prostory - nit nebo mezizubní kartáček odstraňuje plak, který se pak barví
3. Pijte vodu po kávě nebo čaji - to snižuje kontakt barviv s povrchem zubů
4. Užívejte slámové brčko - pokud pijete barvivé nápoje
5. Nezakouřujte - to je největší příčina žlutých zubů
6. Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - čištění od plaku a kamenů je klíčové

Nezapomeňte: i když máte bělící pastu, neznamená to, že nemusíte čistit zuby. Čistota zubů je základ - bělení je jen doplněk.

Je bělení zubů bezpečné pro děti a těhotné ženy?

Děti - ne. Bělící produkty nejsou doporučeny pro děti do 12 let. Jejich sklovina je stále ve vývoji a může být poškozena. Pokud dítě má zbarvené zuby, konzultujte to s dětským zubařem. Někdy stačí profesionální čištění.

Těhotné ženy - bělení není přímo nebezpečné, ale většina zubařů doporučuje odložit ho až na početí. Těhotenství zvyšuje citlivost dásní a zubů. Pokud chcete bělit zuby, dejte přednost jen bezpečným metodám - jako je bělící pasta s nízkou koncentrací peroxidu. Vždy se nejprve poraďte s gynekologem i zubařem.

Je bělení zubů trvalé?

Není. Bělení není věčné. Výsledek trvá obvykle 6-12 měsíců, v závislosti na vašem životním stylu. Pokud piješ kávu, čaj nebo kouříš, zuby se mohou znovu žlutit během několika týdnů. Pokud jsi se bělil u zubaře a dodržuješ doporučení, můžeš si bělení obnovit každý rok - bez rizika pro zuby.

Nejlepší strategie: jednou ročně navštiv zubaře pro profesionální bělení a mezi tím používej bělící pastu. To je levnější než koupit nové korunky a zároveň udrží tvé zuby v ideálním stavu.