Jak zbavit se citlivosti zubů: příčiny, řešení a co skutečně pomáhá

Je to známé: když vypijete studený nápoj, sníte zmrzlinu nebo si jenom vysušíte rty, zuby začnou bolet. Tato citlivost zubů, nepříjemná reakce zubů na teplotu, sladké, kyselé nebo mechanické podněty není jen o špatné hygieně — je to signál, že něco není v pořádku. Může to být způsobeno opotřebením skloviny, zpětným průtokem žaludeční kyseliny, zánětem dásní nebo dokonce příliš agresivním čištěním. citlivé dásně, často spojené s odkrýváním kořenů zubů jsou další běžnou příčinou. A když se tyto dvě věci spojí — citlivé zuby a odkryté kořeny — může to vést k trvalému nepohodlí, které se nevyřeší jenom lepší pastou.

Nejčastější chyba je předpokládat, že stačí koupit zubní pasty pro citlivé zuby, speciální formulace obsahující chlorid draselný nebo strontium chlorid, které blokují nervové signály z zubu. Ty pomáhají — ale jen pokud je používáte pravidelně a současně odstraníte příčinu. Pokud máte příliš tvrdý kartáček nebo čistíte zuby příliš silně, žádná pasta nezabrání tomu, že se sklovina postupně opotřebovává. A když se zubní kámen nebo zánět dásní neodstraní, citlivost se jen zhoršuje. Většina lidí si myslí, že to je normální — ale není to tak. Zdravé zuby nemají být citlivé. Pokud to trvá déle než týden, i když používáte speciální pastu, je čas jít k zubaři. Nejde jen o pohodlí — to může být první známka poškození, které vede k větším problémům.

Nezapomeňte, že citlivost není jen o zubech. Může být spojená s dietou — kyselé potraviny, jako limonády nebo citróny, postupně rozežírají skloviny. Nebo s bruxismem — škrábaním zubů během spánku, které způsobuje mikrotrhliny. A i když se vám zdá, že to jde přes noc, opravu trvá týdny. V naší ordinaci vidíme každý týden pacienty, kteří si přinesli desítky past a žádnou odpověď. A většinou stačí jednoduchý krok: změnit kartáček, naučit se správné technice čištění a zkontrolovat dásně. V níže uvedených článcích najdete přesné rady, jak rozpoznat příčinu, co dělat hned a kdy už je potřeba odborná pomoc. Nechte si to říct jasně: citlivost zubů se dá zastavit. Jen potřebujete vědět, na co se dívat.