Co mám dělat, když mě bolí zub a nemám možnost okamžitě navštívit zubaře?

Bolest zubu je jedna z těch bolestí, které nečekáš, ale když tě chytne, nechceš nic jiného než, aby přestala. A když je to přes víkend, večer nebo jen nemáš kdo tě odvezet k zubaři, cítíš se ztracený. Nejsi sám. Tisíce lidí v Česku každý rok prožívá stejnou situaci - bolest předních zubů, která se nechce uklidnit, a žádný zubař k dispozici. Ale neznamená to, že musíš trpět. Existují konkrétní kroky, které ti mohou pomoci - nejen dočasně, ale i tak, aby se situace nezhoršila.

Zjisti, proč ti to bolí

Ne každá bolest zubu je stejná. Pokud ti bolí přední zuby, je to často jiný případ než bolest zadních. Přední zuby mají menší kořeny, méně nervů a jsou častěji postiženy jinými příčinami. Nejčastější důvody bolesti předních zubů:

• Plomby nebo zubní náplně, které se odlepily nebo praskly
• Skoleno nebo poškozené zuby (např. po pádu nebo úrazu)
• Zánět dásní nebo infekce v oblasti čelisti
• Zubní kámen nebo zánět v místě, kde se zub dotýká dásně
• Teplotní citlivost - když jíš led nebo piješ horkou kávu

Nezkoušej samostatně diagnostikovat příčinu, ale všimni si, co bolest způsobuje. Když ti to bolí jen při jídlu? Při doteku? Při chladu? To ti řekne, jak vážná je situace. Pokud bolest přetrvává déle než 24 hodin nebo se rozšíří na obličej, krk nebo ucho, znamená to, že infekce může putovat dál - a to je varovný signál.

Co můžeš udělat hned teď

Nemusíš čekat na zubaře, abys začal dělat něco. Tady je seznam kroků, které fungují v praxi - nejen v teorii.

1. Proplachuj ústa teplou solnou vodou - smíchej jednu čajovou lžičku soli do sklenice teplé vody. Proplachuj ústa minimálně třikrát denně, každý proplach trvá 30 sekund. Sůl pomáhá zmenšit zánět a vyčistit oblast kolem zubu. Není to lék, ale způsob, jak udržet infekci pod kontrolou.
2. Nejízdný led na obličej - obal led do hadru a přilož ho na tvář, kde bolí. Dvaadvacet minut na, deset minut pryč. Opakuj třikrát. Led zmenšuje otok a utlumí nervy. Nenechávej led přímo na kůži - můžeš si způsobit popáleninu.
3. Odstraň jídlo z mezery - pokud ti něco zůstalo mezi zuby, použij vlněnou nit nebo zubní nit. Nezatlačuj špachtlí, klíčem nebo jehlou. Měkká nit je bezpečnější a efektivnější. Často stačí odstranit zbytky jídla, aby bolest přestala.
4. Nejízdný přírodní olej - kloktání olejem z černého kmínu nebo kokosovým olejem může pomoci. Olej má přirozené protizánětlivé účinky. Nejde o zázrak, ale v některých případech pomůže uklidnit zánět. Proplachuj 10-15 minut a pak vypláchni.
5. Užívej ibuprofen, ne paracetamol - ibuprofen (např. Nurofen) má protizánětlivý účinek, což je důležité při zánětu zubu. Paracetamol jen snižuje bolest, ale neřeší příčinu. Pokud máš problémy s žaludkem, zkus paracetamol, ale ibuprofen je lepší volba pro zubní bolest.

Co nedělej - a proč

Některé „triky“, které se šíří na sociálních sítích, mohou způsobit ještě větší škodu.

• Nepoužívej aspirín přímo na zub - aspirín je kyselý. Když ho položíš na dásň, spálí tkáně a způsobí vřed. To nejen zhorší bolest, ale zvýší riziko infekce.
• Nepoužívej alkohol jako dezinfekci - vodka nebo jiný alkohol nezabíjí bakterie v zubní dutině. Spíš suší dásně a zhoršuje zánět.
• Nepřekrývej zub kouskem vaty nebo papíru - to jen zadržuje bakterie a způsobuje, že infekce se rozšíří pod zubem.
• Nepoužívej domácí „zubní zátky“ - třeba zápalka, kousek plastu nebo kávové zrníčko. Tyto věci nejsou sterilní a mohou způsobit závažnou infekci.

Když bolest přetrvává - co dál

Pokud jsi všechno vyzkoušel a bolest se nechce uklidnit, je čas přemýšlet o dalších krocích. V Česku máš několik možností, i když nemáš zubaře.

• Zavolej na zubní pohotovost - většina měst má 24hodinovou zubní pohotovost. V Brně je to Zubní pohotovost Brno na tel. 541 212 111. V Praze je to 224 900 111. Zavolej a popiš, co se děje. Často ti řeknou, kde najít okamžitou pomoc nebo ti vydají lék na návštěvu.
• Navštiv lékárnu - některé lékárny mají spolupráci s dentistry a mohou ti doporučit zubaře, který přijme i venčí. Některé i vydají předpis na antibiotika, pokud je to nutné.
• Připrav se na návštěvu - pokud se ti podaří získat termín, zapiš si, co jsi dělal, jak dlouho to trvalo, co ti pomohlo a co ne. Toto ti pomůže zubaři rychleji pochopit situaci. Nečekáš, že ti zubař vyřeší všechno za 15 minut - ale pokud mu dáš přesné informace, zvýšíš šanci, že ti pomůže hned.

Co se stane, když to ignoruješ

Zubní infekce se nevyřeší sama. Když necháš bolest bez pozornosti, může se rozšířit na:

• Okolní zuby - infekce se přenáší na sousední zuby
• Čelist - můžeš mít zánět kosti (osteomielit), což vyžaduje dlouhodobou léčbu antibiotiky
• Krevní oběh - v extrémních případech se infekce může dostat do krve a způsobit sepsis
• Ucho, nos nebo mozek - případně zánět dutin nebo meningitida

Tyto případy jsou vzácné, ale nejsou nemožné. A když se to stane, léčba stojí desítky tisíc korun a trvá měsíce. Základní léčba zubu, který ti bolí, stojí 1500-3000 Kč. Léčba komplikované infekce může stát 15 000 Kč a více.

Jak se připravit na budoucnost

Když se ti podaří bolest uklidnit, neznamená to, že je problém vyřešený. Nejlepší, co můžeš udělat, je zamezit, aby se to stalo znovu.

• Pravidelně navštěvuj zubaře - každých 6 měsíců. I když nic nebolí. Většina problémů se dá odhalit dřív, než začnou bolet.
• Používej zubní nit denně - nejen když tě něco bolí. Zbavuješ se bakterií, které se sbírají mezi zuby.
• Přemýšlej o zubním zátkách - pokud máš děravé zuby nebo slabé plomby, zvaž, jestli by nebylo lepší je opravit hned, než čekat na bolest.
• Měj doma základní zubní první pomoc - solná voda, ibuprofen, zubní nit, ledový balíček. Stačí 500 Kč na základní sada, která ti může zachránit týden bolesti.

Bolest zubu není jen nepříjemná - je to tělo, které ti křičí, že něco není v pořádku. Nečekání na zubaře není řešení. Ale i když nemáš okamžitý přístup, máš nástroje, které ti mohou pomoci - a zároveň ti dávají čas, abys se připravil na návštěvu, když budeš mít.