Kalkulátor nákladů na zubní hygienu
Výsledek:
Dentální hygiena není jen o tom, aby vám zuby svítily na fotografii. Je to základní ochrana proti bolesti, ztrátě zubů a dokonce i problémům s celkovým zdravím. Mnoho lidí si myslí, že stačí pravidelně čistit zuby a už je vše v pořádku. To je ale jen polovina příběhu. Pravda je, že i nejpečlivější domácí péče nedokáže odstranit všechno. A právě tam přichází na řadu odborná dentální hygiena.
Co se skrývá pod zubním kamenem?
Zubní kámen není jen špinavý nápad. Je to tvrdý, vápenitý nános, který vzniká, když se plak - ten tenký film bakterií - dlouho nesmáčíte. Bakterie v plaku vyrábějí kyseliny, které ničí zubní sklovinu. Když se plak neodstraní, mineralizuje se a přemění se na kámen. Ten už si neodstraníte ani nejlepší kartáček. A když zůstane, začíná dráždit dásně.
První příznak? Krvácení dásní při čištění. Mnozí to přehlížejí jako „normální“. Ale to není normální. Je to první varování, že se vyvíjí parodontitida - zánět tkání kolem zubu. A ta není zpětně otočitelná. Jakmile ztratíte kost, která drží zub na místě, už se nevrátí. A jednou ztracený zub se nevrátí jen tak.
Proč čištění u hygienistky není jen „vyčištění“?
Když jde člověk na dentální hygienu, nejde jen o to, aby ho hygienistka „odskrabala“. Jde o kompletní vyšetření. Při první návštěvě se zjistí:
- Hloubka zubodásňových vaku - normálně je 1-3 mm, pokud je víc, znamená to zánět
- Stupeň krvácení dásní - jak často a kde
- Množství zubního kamene - zvlášť pod dásněmi, kde ho nevidíte
- Stav plomby a korunky - jestli nejsou špatně přizpůsobené a nezadržují plak
- Riziko karies - podle výživy, čištění a dědičnosti
Hygienistka nejen odstraní kámen, ale vysvětlí, kde přesně špatně čistíte, jak správně používat nit a jaký kartáček vám vyhovuje. To je výuka, kterou nezískáte v žádné reklamě na zubní pastu.
Dentální hygiena a celkové zdraví
Je to překvapení, ale zdraví ústní dutiny má přímý vliv na celé tělo. Bakterie z chronického zánětu dásní se dostávají do krve. A tam mohou přispívat k:
- Zvýšenému riziku srdečních onemocnění - zánět způsobuje zvýšenou hladinu C-reaktivního proteinu, který je spojen s tvorbou placků v tepnách
- Zhoršení diabetu - zánět dásní ztěžuje řízení cukru v krvi
- Problémům s plicemi - při nádechu můžete vdechnout bakterie z úst, což může způsobit pneumonii, zejména u starších lidí
- Problémům s těhotenstvím - ženy s parodontitidou mají vyšší riziko předčasného porodu
Nejde o „možná“ nebezpečí. Výzkumy z Journal of Clinical Periodontology a Journal of the American Heart Association potvrzují tyto souvislosti. Když máte zánět v ústech, tělo je v neustálém boji. A ten boj stojí energii - energii, kterou potřebujete na něco jiného.
Kdo by měl chodit na dentální hygienu a jak často?
Neexistuje univerzální odpověď, ale obecně:
- Pro většinu lidí: každých 6-12 měsíců. Pokud máte zdravé dásně a nekrvácíte, můžete chodit jednou za rok.
- Pokud máte krvácení dásní: každých 3-4 měsíce. Zánět se nevyřeší za pár týdnů, ale vyžaduje pravidelnou péči.
- Pokud máte implantáty: každých 6 měsíců. Implantáty nejsou odolné proti zánětu - naopak, zánět kolem nich (periimplantitida) může vést k jejich ztrátě.
- Pokud máte diabet: každých 3-4 měsíce. Zánět dásní zhoršuje cukrovku, a naopak.
- Pokud nosíte rovnátka nebo nápravné konstrukce: každých 3-4 měsíce. Plak se v nich rychle hromadí.
Nečekejte, až vás bolejí zuby. Když bolejí, je už pozdě. Dentální hygiena je prevence - ne léčba.
Co se děje při návštěvě?
Není to žádná muka. První návštěva trvá asi 45-60 minut. Všechno probíhá v klidu:
- Hygienistka se zeptá na vaše zdravotní historii - jaké léky užíváte, jestli máte alergie, jaká je vaše strava.
- Provede vyšetření ústní dutiny - zkontroluje dásně, zuby, jazyk, sliznici.
- Odstraní plak a kámen pomocí ultrazvukového přístroje. Není to bolestivé - můžete cítit lehké vibrační pocity a trochu studený proudek vody.
- Odstraní zbytky barviv - káva, čaj, víno, kouření - které se usazují na zubech.
- Poléčí zuby fluoridem - ten posiluje sklovinu a brání karies.
- Ukáže vám, jak správně čistit zuby a mezi zuby - a to podle vašich potřeb.
Po návštěvě vám dají písemné doporučení, co dělat doma a kdy přijít znovu. Někdy i s návodem na kartáček nebo nit, který vám nejlépe vyhovuje.
Co se stane, když nejdeš?
Když se necháte zubní kámen hromadit, většinou se vyvine:
- Parodontitida - zánět, který ničí kost kolem zubu. Zuby se začnou hýbat a mohou vypadnout.
- Karies pod dásněmi - když se kámen tvoří pod dásněmi, karies se rozvíjí neviditelně a často až příliš pozdě.
- Chřadnutí zubů - zuby se začnou krátit, protože dásně se stahují. Vypadají jako „dlouhé zuby“ - což je známka pokročilého zánětu.
- Stálá halitóza - zápach z úst, který nezmizí ani po čištění. Je to způsobený bakteriemi v kameni.
A pak přijde čas, kdy se musíte rozhodnout: zubní implantát, most nebo zubní protéza. To vše stojí tisíce korun. A je to zbytečné - když jste nechodili na hygienu.
Je dentální hygiena jen pro dospělé?
Není. Děti by měly chodit na hygienu už od výronu prvního zubu. Ne proto, že by měly kámen - ne, ale proto, že se učí správnou péči. Hygienistka jim ukáže, jak správně čistit zuby, jak používat nit, jak se vyhnout cukrům. A hlavně - zvykne si na návštěvu zubního kabinetu. Když dítě chodí na hygienu od malého, nebojí se toho, jako dospělý, který teprve teď přišel po 15 letech.
U dětí se často zjišťuje, že mají skrytou karies mezi zuby - tam, kde rodiče nevidí. A když se to včas odstraní, nemusí dítě mít plomby, ani bolesti.
Co dělat po hygieně?
Po odstranění kamenů je dásně citlivé. To je normální. Neznamená to, že něco šlo špatně. Ale:
- Nečešte si zuby 2 hodiny po návštěvě - dásně potřebují čas na zotavení
- Používejte jemný kartáček a pastu s fluoridem
- Čistěte mezi zuby nití nebo mezizubní kartáčkem - to je klíč
- Nezapomeňte na jazyk - tam se také hromadí bakterie
- Pijte více vody - zvýší slinnou produkci, která přirozeně čistí ústa
Nezapomeňte: hygienistka vám neřekne, že jste „špatní“. Řekne vám, co se děje, a jak to zlepšit. Je to jako lékař, který vám řekne: „Máte vysoký tlak. Upravte stravu a cvičte.“ Neříká: „Jsi zlý.“
Je to stojí za to?
Průměrná cena návštěvy dentální hygieny v Česku je 800-1 500 Kč. To zní jako mnoho? Zkuste si spočítat, kolik stojí:
- Jedna plomba - 1 200 Kč
- Odstranění kámen pod dásněmi - 3 000 Kč
- Implantát - 25 000 Kč
- Protéza - 15 000-40 000 Kč
A to je jen peníze. Co když ztratíte zub? Jak se budete cítit, když nebudete moci jíst jablko? Když se budete stydět, že se usměješ? Když budete mít stálý zápach z úst?
Dentální hygiena není výdaj. Je to investice. Do vašeho pohodlí. Do vašeho zdraví. Do vašich zubů, které vám slouží celý život.