První pomoc pro zuby – praktické kroky, které vám zachrání úsměv

Úrazy zubů se stávají rychleji, než byste čekali – a často zrovna ve chvíli, kdy jste nejméně připraveni. Když se to stane, není čas na paniku. Stačí pár jednoduchých kroků a můžete předejít dlouhému léčení nebo dokonce ztrátě zubu.

Jak zastavit krvácení a zmírnit bolest

Prvním úkolem je zadržet krvácení. Pokud je dásně poškozena, přiložte čistý gázu nebo bavlněný tampon přímo na ránu a lehce přitlačte. Držte tlak po dobu 10–15 minut; pokud krvácení přetrvává, opakujte.

Bolest můžete ztlumit studeným obkladem. Zabalte kostku ledu do tenké látky a přiložte ji na tvář v okolí úrazu po dobu 10 minut. To sníží otok a pomůže zmírnit nepříjemné pocity.

Vyhněte se horkým a kořeněným jídlům, protože mohou podráždit citlivou oblast. Zvolte měkkou stravu, jako je jogurt, bramborová kaše nebo rozmačkaný banán, dokud nebudete mít jistotu, že bolest není příliš silná.

Co udělat, když vám vypadne zub

Vypadnutí zubu může být šokující, ale rychlá reakce může zachránit kořen. Opatrně vyjměte zub a držte ho za korunku (světlou část), nikdy nedotýkejte se kořenové části. Pokud je zub špinavý, opláchněte ho jemně vodou – nepoužívejte mýdlo ani kartáč.

Nejlepší je zub vrátit na místo, pokud je to možné. Položte ho zpět do alveoly (díry v dásni) a lehce přitlačte. Pokud se zub nevrátí sám, umístěte jej do nádoby s mlékem, slanou vodou nebo speciální úložnou roztokem (na farmaceutickém trhu). Vyhněte se vodě, protože může buněčnou vrstvu poškozenou.

Bez odkladu vyhledejte zubního lékaře – ideálně během 30 minut. Čím dříve bude zub ošetřen, tím vyšší je šance, že se zachová. Pokud je zub silně poškozený, může zubař potřebovat provést kořenovou léčbu nebo implantaci.

Dalšími častými úrazy jsou prasklé zuby nebo poškození výplně. V takovém případě opět zůstává klíčové snížit bolest a otok. Použijte studený obklad a vyhněte se žvýkání na postižené straně. Navštivte zubaře co nejdříve, aby mohl posoudit rozsah poškození a naplánovat opravu.

Pamatujte, že první pomoc pro zuby není náhradou profesionální péče. Je to jen dočasná opatření, které vám pomohou přečkat kritické minuty a zvýší šanci na úspěšnou léčbu. Mít po ruce základní sadu – čistá gáza, led, a případně úložní roztok na vypadlý zub – může udělat velký rozdíl.

Na závěr: klid, rychlý tlak na ránu, studený obklad a okamžitý kontakt se zubařem jsou vaše nejlepší přátele při zubní první pomoci. Buďte připraveni a váš úsměv vám poděkuje.