Kalkulačka pro nošení retence po sundání rovnátek
Po sundání fixních rovnátek je retence nejdůležitější krok pro udržení krásného a zdravého úsměvu. Tato kalkulačka vám pomůže odhadnout, jak dlouho byste měli nosit retenci podle vašich individuálních podmínek.
Doporučená doba nošení retence
Důležité: Retence je klíčová pro udržení výsledku léčby. Studie ukazují, že 70 % lidí, kteří nechodí na kontrolu a nebutují retenci, ztratí alespoň část výsledku během dvou let.
Když už máte fixní rovnátka na zubech několik let, začínáte si představovat, jak budete vypadat bez nich. Představa světlého úsměvu bez kovových braket je silná motivace. Ale co se přesně stane, když přijde den, kdy se rovnátka sundají? Je to bolestivé? Jak dlouho to trvá? A co potom? Tady je přesný náhled, jak probíhá sundání fixních rovnátek - bez přehánění, bez zbytečných strachů, jen s realitou.
Co se děje před sundáním rovnátek?
Před samotným sundáním se ortodont prověří, zda je léčba skutečně dokončená. Nejde jen o to, zda jsou zuby „přímé“. Podívá se na přesné zarovnání špiček, na uzavření štěrbin, na správný příkus - zda horní zuby překrývají dolní přesně o 2-3 mm. Pokud je příkus ještě trochu neideální, může být potřeba ještě několik týdnů nebo měsíců s posledními úpravami. Někdy se použije jen jednoduchý pružný drát nebo malý pružný prstenec, aby se zbytečně neprodlužovala celá léčba.
Pokud je vše v pořádku, ortodont vás upozorní, že následující návštěva bude poslední s rovnátky. Většinou se to děje v den, kdy už máte rovnátka přes rok. V Česku je průměrná doba nošení fixních rovnátek 18-24 měsíců, ale každý případ je jiný. Někdo má jen 12 měsíců, někdo 30. Důležité je, aby byl výsledek stabilní - ne jen krásný.
Co se stane během sundání?
Sundání fixních rovnátek trvá obvykle 30-60 minut. Není to bolestivé, ale může být trochu neobvyklé. Většina lidí popisuje pocit jako „cítím, jak se něco odlepí“ - ne bolest, ale spíš tlak a zvuky, které zní jako jemné „škrábnutí“ nebo „kliknutí“.
Ortodont používá speciální nástroj - odstraňovací kleště. Tento nástroj není jako nůžky. Je to jemný, plochý prvek, který se přiloží k základnu braketu. Když ho stiskne, vytvoří jemný moment, který uvolní lepidlo mezi braketem a zubem. Každý braket je odstraněn zvlášť. Nejsou „odtrhávány“ - jsou opatrně odlepeny. Většina lidí říká, že to není příjemné, ale ani nepříjemné. Většina říká: „To bylo všechno?“
Po odstranění všech braketů se zuby pečlivě vyčistí. Zůstává na nich malé množství lepidla - ne všechno se odlepí automaticky. Ortodont použije speciální pastu a malý nástroj, který je podobný malému škrábači, ale bez ostrých hran. Tento proces je bezbolestný, ale může být trochu hlukavý. Výsledek? Zuby jsou čisté, hladké a bez stop.
Co se stane po sundání?
Po sundání rovnátek se vám vyrobí retence - to je zařízení, které udržuje zuby na novém místě. Bez něj se zuby začnou pomalu vracet zpět. Většina lidí dostane dvě možnosti: pevnou retenci nebo vyjmoutelnou.
Pevná retence je tenký drátek, který se lepí na vnitřní stranu předních zubů - obvykle dolních, ale někdy i horních. Je neviditelná, nevadí při mluvení a nemusíte ji vyjmout. Ale musíte být opatrní při čištění. Zuby pod ní mohou být náchylné k zubnímu kámeni, pokud nečistíte důkladně.
Vyjmoutelná retence je přesně taková, jaká zní - můžete ji vyjmout. Často se jedná o průhledný plastový držák, který přesně kopíruje tvar vašich zubů. Tento držák se nosí celou noc a někdy i několik hodin během dne. V prvních šesti měsících je doporučeno nosit ho 24 hodin denně, pak postupně jen v noci. Někteří lidé ho nosí i po 10 letech - jen proto, aby neztratili výsledek.
Co se stane s vašimi zuby po sundání?
Než se rovnátka sundají, vaše zuby jsou v „přechodném“ stavu. Jsou přesně zarovnané, ale nejsou ještě stabilní. V kosti kolem zubů probíhá proces přestavby - nová kost se vytváří kolem zubů, které byly posunuty. Tento proces trvá alespoň šest měsíců. Pokud nebudete nosit retenci, zuby se začnou posouvat zpět - ne nutně hned, ale postupně. Může to být jen 0,5 mm, ale to stačí, aby se zubní štěrbina znovu objevila nebo aby se zuby začaly překrývat.
Na první návštěvě po sundání vám ortodont udělá imprint - otisk vašich zubů. Ten se použije k výrobě vaší retence. Většina klinik v Česku vyrábí retenci během 3-5 dní. Většina lidí ji dostane do dvou týdnů po sundání. Pokud je to nějaký důvod, proč to trvá déle, ortodont vás upozorní.
Co se stane s lepidlem a zbytky?
Po sundání rovnátek zůstává na zubech jemná vrstva lepidla. Je to speciální ortodontické lepidlo - ne to, co se používá na plomby. Je navržené tak, aby vydrželo celou dobu léčby, ale aby se dalo odstranit bez poškození zubní skloviny. Většina lepidla se odstraní během sundání, ale některé části zůstanou. Ortodont je odstraní pomocí speciálního nástroje, který je bezpečný pro zubní sklovinu. Po této čistce se zuby polirují. Tento proces je bezbolestný, ale může být trochu nepříjemný, protože se používá malý rotující nástroj, který způsobuje víření vody a pěny.
Po této čistce budou vaše zuby vypadat jinak - jasnější, hladší, a často i o něco světlejší. To není bělení - to je jen výsledek odstranění lepidla a náležitostí. Někteří lidé se pak rozhodnou pro bělení, ale to je zcela dobrovolné.
Co dělat po sundání?
Po sundání rovnátek je nejdůležitější dodržovat retenci. To je pravidlo, které většina lidí přehlíží. Většina lidí si myslí, že když se rovnátka sundají, je to konec. Ale to je největší chyba. Studie z Univerzity v Brně ukazují, že 70 % lidí, kteří nechodí na kontrolu a nebutují retenci, ztratí alespoň část výsledku během dvou let.
Doporučuje se:
- Nosit retenci podle pokynů - nejen „když se mi to líbí“
- Čistit zuby důkladně - používat mezizubní kartáčky a vodní floss
- Chodit na kontrolu každých 6 měsíců - i když se nic nezdá
- Nepít kávu, čaj nebo červené víno bez retence - barvy se mohou zadržet v zubech, které byly déle chráněny
- Nezneužívat zuby - neotvírat láhve, nehrabat si zuby nehty
Pokud se vám retence rozbije, ztratíte nebo vám začne svědět, nečekáte na další návštěvu - zavolejte hned. Některé kliniky v Česku nabízejí bezplatnou výměnu retence v prvních 12 měsících po sundání.
Co se stane s vaším úsměvem?
První den po sundání je většina lidí šťastná, ale trochu zmatená. Zuby vypadají jinak - menší, jasnější, ale někdy i „příliš“ čisté. Někteří lidé cítí, že jejich ústa jsou „prázdná“ nebo „příliš volná“. To je normální. Většina lidí se k tomu zvykne během několika dní. Někteří říkají, že se cítí jako „nový člověk“.
Po týdnu se začne objevovat první zřetelný efekt - zuby nejen vypadají lépe, ale i pohyby úst se stávají přirozenější. Mluvíte lépe, smějete se bez obav, a často se vás lidé ptají: „Co jsi udělal?“
Nezapomeňte: výsledek fixních rovnátek není jen o vzhledu. Je to o zdraví. Zuby, které jsou správně zarovnané, se lépe čistí, méně se znečišťují, a méně se vyskytují problémy jako kámen, záněty nebo ztráta zubu.