Co je to pískování zubů a proč ho dentista dělá?

Pískování zubů je běžná procedura, kterou provádí zubní hygienistka nebo zubař během profesionálního čištění. Nejde o něco, co byste měli obávat - je to jednoduchý, bezbolestný a účinný způsob, jak odstranit zbytky, které si domácí čištění nevypustí. Když se podíváte do zrcadla a vidíte na zubech tmavé nebo žluté skvrny, které nejdou odstranit ani nejlepší zubní pastou, pravděpodobně jde o zubní kámen nebo barvivá z kávy, čaje nebo tabáku. Pískování je přesně to, co tyto nežádoucí vrstvy odstraní.

Co se přesně děje během pískování?

Pískování používá speciální zařízení, které vystřikuje jemný prach - obvykle sodný hydrogenuhličitan nebo glycin - pod tlakem vody. Tento prach je natolik jemný, že neublíží sklovine zubů, ale zároveň je dostatečně silný, aby odstranil národní plak, zubní kámen a povrchové barvení. Přístroj zní jako šumění větru, ale nepůsobí bolest. Mnoho lidí si myslí, že pískování je něco jako „pískování“ zubů pilou, ale ve skutečnosti je to spíš jako jemné čištění mikroskopickými částečkami.

Proces trvá obvykle 15-20 minut a je součástí kompletního zubního čištění. Nejprve dentista odstraní tvrdý zubní kámen pomocí ultrazvukového přístroje, pak následuje pískování, aby se vyčistily i nejmenší mezery a povrchy zubů. Nakonec se zuby leští a aplikuje se fluoridová pasta, která chrání sklovinku.

Proč je pískování potřeba, když čistím zuby denně?

Domácí čištění je důležité, ale nemůže odstranit vše. Zubní kámen vzniká, když se plak - hladká vrstva bakterií - postupně vápencuje. To se stává hlavně u lidí, kteří pijí hodně kávy, čaje, červeného vína nebo kouří. Tyto látky se vážou k povrchu zubů a vytvářejí tmavé skvrny. I když čistíte zuby dvakrát denně, nezvládnete tyto národní vrstvy.

Navíc, zubní kámen není jen estetický problém. Je to pohodlné místo pro bakterie, které způsobují záněty dásní, krevácení a dokonce ztrátu zubů. Pískování předchází těmto problémům. Výzkum z University of Michigan ukazuje, že lidé, kteří pravidelně podstupují pískování, mají o 30 % nižší riziko vývoje parodontitidy.

Kdo by měl pískování dělat a jak často?

Pískování je vhodné pro většinu lidí, ale není nutné pro každého. Pokud máte čisté zuby, nekouříte a nepijete černý čaj nebo kávu denně, můžete pískování dělat jen jednou za dva roky. Ale pokud jste kouřák, máte tmavé zuby nebo máte problémy s dásněmi, doporučuje se jednou za šest měsíců.

Je důležité vědět, že pískování není náhrada za čištění zubů. Je to doplněk. Pokud nečistíte zuby pravidelně, pískování bude jen dočasným řešením. Bakterie se vrátí, a to rychleji, než si myslíte.

U dětí je pískování bezpečné, ale obvykle není nutné, pokud nemají značné barvení nebo zubní kámen. U dospělých je to běžná součást preventivní péče. V České republice je pískování běžně zahrnuto v rámci základního zubního čištění, které pokrývá zdravotní pojištění.

Co se stane, když pískování neuděláte?

Pokud necháte zubní kámen a barvení na místě, postupně se zhoršují dásně. Začnou krvácet, zčervenají a začnou se odsouvat od zubů. To je první známka gingivitidy - zánětu dásní. Pokud to ignorujete, může to přerůst v parodontitidu - zánět, který ničí kost kolem zubů. A to už je nevratné. Zuby se začnou hýbat, a nakonec mohou spadnout samy.

Barvení zubů není jen otázka vzhledu. Mnoho lidí se stydí smát nebo mluvit, protože mají tmavé zuby. Pískování to opraví za pár minut - a zároveň chrání vaše zuby před delšími problémy.

Je pískování bezpečné pro zubní náhrady?

Ano, pokud je provedeno správně. Moderní pískovací přístroje používají jemné částice, které neublíží keramickým korunkám, kompozitním výplním ani implantátům. Ale některé starší metody - například pískování pomocí křemenného písku - už se neaplikují, protože mohly poškodit povrch zubů. Dnes se používají bezpečné látky jako glycin nebo sodný hydrogenuhličitan, které jsou nejen jemné, ale i antibakteriální.

Je důležité, aby se pískování provádělo odborníkem. Pokud se to pokusíte udělat doma pomocí „pískovacích“ past nebo přístrojů z internetu, můžete poškodit sklovinku. Tyto produkty nejsou otestovány a mohou být nebezpečné.

Co můžete dělat doma, aby pískování bylo potřeba méně často?

Nejlepší způsob, jak snížit potřebu pískování, je předcházet tvorbě zubního kamene a barvení:

• Pijte kávu a čaj skrz slámku - tak se barviva přímo nedotýkají zubů.
• Po každém pití kávy nebo vína si vypláchněte ústa vodou.
• Čistěte zuby dvakrát denně, alespoň dvě minuty - a nezapomeňte na mezizubní prostory. Používejte zubní nit nebo mezizubní kartáček.
• Volte zubní pastu s fluoridem - chrání sklovinku a snižuje riziko kazu.
• Nezapomeňte na jazyk. Bakterie se shromažďují i tam - čistěte jej jazykovým kartáčkem nebo zubním kartáčkem.

Je také dobré měnit zubní kartáček každé tři měsíce. Po tomto období se štětinky roztahují a přestávají efektivně čistit.

Je pískování bolestivé?

Ne. Většina lidí necítí nic nebo jen mírný tlak a šum. Pokud máte citlivé zuby nebo zánět dásní, může být pocit příjemnější než představa, že něco „škrábe“ na zubech. Pokud máte obavy, řekněte zubní hygienistce - může snížit tlak vody nebo použít jemnější prach.

Po pískování můžete cítit, že zuby jsou trochu citlivější na studené nebo horké - ale to trvá jen několik hodin. Není to žádný problém. Pokud citlivost přetrvává déle než dva dny, kontaktujte svého zubaře.

Co je lepší - pískování nebo leštění?

Obě metody se používají společně. Leštění odstraňuje jen povrchové nečistoty a zanechává zuby hladké. Pískování je hlubší - odstraňuje i zubní kámen a barvení, které leštění nedokáže. Leštění je jako „vymazání“ zubů, pískování je jako „vysávání“ nečistot z jejich pórů.

Bez pískování by leštění bylo jako čištění podlahy, když pod ní je vrstva hlíny. Pískování odstraní tu hlíněnou vrstvu, leštění pak jen září.

Je pískování pokryto zdravotním pojištěním?

Ano, v České republice je pískování součástí základního zubního čištění, které je pokryto veřejným zdravotním pojištěním. Stačí jít na návštěvu u svého zubního hygienisty - nezapomeňte si vzít potvrzení o zdravotním pojištění. Některé soukromé kliniky mohou účtovat malý poplatek za vyšší kvalitu materiálů, ale samotná procedura je zdarma.

Co dělat po pískování?

Po pískování je dobré vyhýbat se barvivým potravinám a nápojům po dobu 24 hodin. To znamená: káva, čaj, červené víno, čokoláda, červená řepa. Zuby jsou po pískování dočasně více „otvorené“ pro barvení. Po 24 hodinách se sklovinka znovu uzavře a zuby budou zpět odolné.

Nezapomeňte na čištění zubů a mezizubních prostor. Pískování není „výsledný produkt“ - je to „údržba“. Pokud nebudete pokračovat v domácí péči, zubní kámen se vrátí za pár měsíců.