Jak dlouho mít kartáček? Kdy vyměnit zubní kartáček a proč to dělat pravidelně

Nejste jediný, kdo si myslí, že zubní kartáček vydrží půl roku, dokonce i když se vypadá jako nový. Ale to je přesně ten okamžik, kdy přestává být užitečný. Zubní kartáček není jako čepice nebo šátek - nevydrží dlouho jen proto, že nevypadá poškozený. Když se vlasinky začnou rozložit, ztrácí schopnost čistit mezery mezi zuby a pod dásněmi. A to je přesně tam, kde se začínají tvořit kazy a záněty.

Co se děje s kartáčkem po třech měsících?

Když používáte zubní kartáček každý den, dvakrát denně, jeho vlasinky se postupně roztahují, rozebírají a ztrácejí pružnost. Výzkumy z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že po 12 týdnech používání se účinnost čištění sníží o až 30 %. To znamená, že i když si myslíte, že si čistíte zuby dobře, ve skutečnosti neodstraňujete třetinu plaku. A ten plak je ten, co způsobuje kazy, záněty dásní a dokonce i ztrátu zubů.

Curaprox kartáčky, které mají jemné, husté vlasinky z polyamidu, jsou navržené tak, aby čistily i ty nejmenší mezery. Ale i ty se po třech měsících začínají „vypínat“. Vlasinky, které původně tvořily dokonalý tvar, se začnou roztahovat do šířky, ztrácejí kontakt s povrchem zubu a nepronikají do dásní. Když si všimnete, že vlasinky už nejsou rovnoměrně uspořádané, že se některé z nich ohýbají nebo jsou zploštělé - je čas na výměnu.

Proč nečekat, až se kartáček rozbije?

Mnozí lidé čekají, až se vlasinky roztříští nebo se celý kartáček zlomí. Ale to je jako čekat, až se vám auto rozbije, než ho vyměníte. Největší nebezpečí není v poškozeném kartáčku - je v tom, že ho považujete za funkční. Když máte kartáček starý 6 měsíců, nečistíte zuby - pouze je masírujete. Plak se neodstraňuje, jen se rozprostírá.

Navíc, po třech měsících se na kartáčku hromadí bakterie. Každýkrát, když si čistíte zuby, zůstávají na vlasinkách mikroorganismy z úst. I když kartáček vysušíte, nevymažete je úplně. Vlhké prostředí ve vaně je ideální pro růst plísní a bakterií. Studie z Journal of Applied Microbiology zjistila, že po 3 měsících používání může být na kartáčku více bakterií než na toaletním sedadle.

Když máte zuby citlivé nebo dásně zánětlivé - je to ještě důležitější

Když máte zánět dásní, krvácení nebo citlivé zuby, máte ještě větší důvod vyměňovat kartáček každé tři měsíce. Starý kartáček má tvrdší, roztříštěné vlasinky, které dráždí dásně a zhoršují zánět. Místo aby pomáhaly, začínají ublížit. Curaprox CS 5460, který je navržený pro citlivé dásně, má 5460 jemných vlasinek. Ale když se tyto vlasinky po třech měsících roztahují, přestávají být jemné - a začínají být drsné.

Podle zubních lékařů v Brně, kteří sledují pacienty s parodontitidou, ti, kteří mění kartáček každé 90 dní, mají o 40 % méně progresu zánětu dásní než ti, kdo je mění jen jednou za rok.

Co dělat, když máte zubní kartáček s motorem?

Elektrické kartáčky nejsou výjimkou. I když máte Curaprox CPS Prime nebo nějaký jiný model s vibrační technologií, hlava kartáčku se stále opotřebovává. Většina výrobců doporučuje výměnu hlavy každé tři měsíce. Někteří lidé si myslí, že protože je kartáček elektrický, vlasinky vydrží déle. To je nesmysl. Vlasinky jsou stále z polyamidu - ne z titanu. Pravidelné otáčení a vibrování je dokonce ještě více zatěžuje.

Když si všimnete, že hlava kartáčku nečistí tak dobře jako dříve - že se zuby nezdají tak hladké, že se vás dásně začínají krvácet - je to signál. Nečekejte, až se hlava zlomí. Vyměňte ji. Stojí jen několik korun, ale může vám ušetřit tisíce na léčbě kazu nebo parodontitidy.

Co když máte dítě?

Děti mění kartáčky častěji. Nejen proto, že si je nechávají na zemi, ale protože čistí zuby agresivněji. Vlasinky se roztahují rychleji, když dítě tlačí kartáčkem jako kladivem. Doporučuje se vyměňovat kartáček každé dva měsíce, pokud dítě čistí zuby dvakrát denně. Když se vlasinky začnou roztahovat, dítě přestává efektivně čistit - a to je přesně ten okamžik, kdy začínají kazy.

Curaprox má speciální modely pro děti - s menší hlavou a jemnějšími vlasinkami. Ale i ty se po dvou měsících opotřebovávají. Pokud vidíte, že dítě čistí zuby a pak se na kartáčku objeví vlasinky, které se „roztáhly“ do stran, je čas na nový.

Jak si pamatovat, kdy vyměnit kartáček?

Nemusíte si pamatovat den v měsíci. Stačí si zapamatovat sezónu. Vyměňte kartáček na začátku jara, léta, podzimu a zimy. To je čtyřikrát ročně - přesně každé tři měsíce. Nebo si dejte připomínku v telefonu na první den každého čtvrtého měsíce.

Nebo si kupte balení s pěti hlavami - a vyměňte jednu hlavu každé tři měsíce. To je levnější než kupovat po jednom. Curaprox nabízí balení s 5 hlavami pro elektrické kartáčky, která stojí méně než 200 Kč - to je méně než 40 Kč za kartáček. Což je méně než cena jedné návštěvy u zubního lékaře.

Co dělat se starým kartáčkem?

Nevrhujte ho do odpadu jako zbytečný kus plastu. Vlasinky můžete odstranit a vložit plastovou část do recyklace - pokud máte ve vašem městě možnost recyklovat plastové zubní kartáčky. Některé zubní kliniky v Česku, včetně některých v Brně, mají sběrné kontejnery pro staré kartáčky. Jinak je můžete použít na čištění těžko dostupných míst - jako mezery mezi zámkem a zámkem, nebo na čištění štětin na štětcích.

Ale nezapomeňte: po třech měsících už není vhodný pro čištění zubů. Ani pro děti. Ani pro dospělé. Ani pro kohokoli.

Je to všechno jenom marketing?

Není. To není reklama od Curaproxu. To je výsledek výzkumu, který provádějí zubní lékaři po celém světě. Pokud byste měli kartáček, který by fungoval stejně dobře po šesti měsících, výrobcové by ho prodávali jako „věčný kartáček“. Ale neexistuje. Protože fyzika a biologie neumožňují, aby se vlasinky z polyamidu neopotřebovávaly.

Když se vlasinky roztahují, ztrácíte schopnost odstranit plak. A plak je první krok k kazu. A kazu je první krok k bolesti. A bolesti je první krok k drahé léčbě. Výměna kartáčku každé tři měsíce je nejlevnější a nejúčinnější prevence, kterou můžete dělat pro své zuby.