Mezizubní kartáček: Co je to a proč ho potřebujete pro zdravé zuby

Mezizubní kartáček je mezizubní kartáček, malý nástroj s tenkým štětcem určený k čištění prostorů mezi zuby, kde běžný zubní kartáček nedosáhne. Also known as interdental brush, it is a simple but powerful tool that prevents cavities and gum disease by removing plaque where it hides. Většina lidí si čistí zuby dvakrát denně, ale jen málo kdo se stará o mezizubní prostory — a to je tam, kde začíná většina problémů.

Mezizubní kartáček nebo zubní nit, tenký přízeňový vlákno používané k odstranění zbytků jídla a plaku mezi zuby slouží ke stejnému účelu, ale nejsou stejné. Kartáček je lepší, pokud máte mezeru mezi zuby větší než 0,5 mm — například po odstranění zubního štětce, u zubních implantátů nebo u lidí s většími mezizubními prostory. Nit je tenčí a vhodnější pro těsné mezery, ale může být těžká na použití, pokud máte omezenou pohyblivost ruky nebo nosíte rovnátka. Většina zubních lékařů v České republice doporučuje kombinaci obou — ale pokud vám nit překáží, mezizubní kartáček je nejlepší náhrada.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když nebojí zuby, nemají problém. Ale mezizubní kaz, kaz, který vzniká mezi zuby a je těžko viditelný bez rentgenu se rozvíjí tichým způsobem — bez bolesti, bez viditelných známek. Právě mezizubní kartáček brání tomu, aby se zbytky jídla přeměnily na kyselinu, která ničí zubní email. Výzkumy ukazují, že pravidelné používání mezizubního kartáčku snižuje riziko zánětu dásní o až 40 %.

Neexistuje jedna správná velikost — kartáčky přicházejí v různých průměrech. Pokud se vám kartáček mezi zuby zasekává, je příliš velký. Pokud se vůbec nevleze, můžete zkusit nit nebo menší kartáček. V naší ordinaci vám pomůžeme vybrat ten správný. Stačí si ho přinést do ordinace a ukážeme vám, jak ho správně držet a jak často používat — obvykle jednou denně, ideálně večer po čištění zubů.

Nejde jen o to, že to „by mělo být“. Je to o tom, že to funguje. Lidé, kteří pravidelně používají mezizubní kartáček, mají méně zubních kazů, méně zánětů dásní a méně návštěv u zubaře na nouzové léčení. A to všechno bez složitých postupů, bez drahých výplní, bez bolesti.

Ve vašich článcích najdete přehledy, které vám pomohou vybrat mezi kartáčkem a nití, poznat příznaky mezizubního kazů, nebo zjistit, jak často byste měli čistit mezizubní prostory. Někteří z vás už kartáček používají — ale možná ne správně. Někteří ho ještě nezkoušeli — a to je právě ten moment, kdy se může změnit vaše zubní zdraví navždy.