Domácí bělení zubů – jak na to?

Chcete mít bělejší úsměv, ale nechcete utrácet za drahé ošetření u zubaře? Domácí bělení zubů je dnes snadno dostupné a může přinést skvělé výsledky, pokud se řídíte pár jednoduchými pravidly.

Nejčastější metody domácího bělení

Nejpopulárnější volbou jsou bělicí pásky. Stačí je nalepit na přední část zubů, nechat působit 30 – 60 minut a pak je sloupnout. Většina značek využívá peroxidové složky, které postupně rozjasňují sklovinu.

Další možností jsou bělicí gely, které se aplikují pomocí speciální nástavky nebo jednoduše štětečkem. Gely často obsahují vyšší koncentraci peroxidu, takže účinek může být rychlejší, ale je dobré sledovat, jestli necítíte citlivost.

Pro ty, kteří hledají levnější alternativu, existuje domácí pastka s jedlou sodou. Smíchejte lžičku sody s vodou až do pastovité konzistence a čistěte zuby dvě až třikrát týdně. Soda pomáhá odstranit povrchové skvrny, ale nezmění barvu pod povrchem.

Pokud máte rádi přírodní přístupy, můžete zkusit olejové tahání (oil pulling) s kokosovým olejem. I když není tak silné jako peroxid, pravidelné splachování může pomoci snížit zabarvení a zlepšit dech.

Na co si dát pozor

Než začnete, zjistěte, jestli nemáte citlivé zuby nebo dásně. Pokud během první aplikace cítíte pálení, přerušte a poraďte se se zubařem. Používejte produkty s maximální koncentrací peroxidu 10 % – vyšší může poškodit sklovinu.

Vyhýbejte se barevným nápojům (káva, čaj, červené víno) během bělení, jinak si prácí nic nevyčistí. Po ošetření je vhodné pít vodu a po dobu alespoň 30 minut se vyhnout jídlu, které by mohlo zabarvit zuby.

Po skončení bělení nezapomeňte na údržbu. Pravidelně čistěte zuby fluoridovou zubní pastou a používáte mezizubní kartáčky. Jednou za měsíc můžete udělat „odpočinkový“ týden, kdy peroxid nepoužíváte, aby se sklovina mohla zotavit.

Domácí bělení funguje nejlépe, když máte čistý povrch a zdravé dásně. Pokud máte výrazné skvrny nebo dlouhodobou barvu, může být návštěva zubaře s profesionálním bělením nejlepší volbou.

Takže pokud chcete bílý úsměv rychle a levně, vyzkoušejte pásky nebo gel, dodržujte výše uvedená pravidla a brzy si budete užívat svěží, zářivé zuby. Hodně štěstí při bělení!