Čištění mezizubních prostorů: Jak správně čistit mezery mezi zuby a předejít kazům

When it comes to keeping your teeth healthy, čištění mezizubních prostorů, proces odstranění zbytků jídla a bakterií z míst, kam kartáček nedosáhne. Also known as čištění mezi zuby, it is the single most effective way to stop cavities before they start. Většina lidí si myslí, že stačí čistit zuby kartáčkem – ale to nestačí. Mezi zuby je místo, kde se tvoří 80 % kazů. Když tam zůstane jídlo, bakterie ho rozloží na kyselinu, která roztaví sklovinu. A to všechno se děje bez bolesti – dokud není pozdě.

Proč je to tak důležité? Protože zubní kaz, poškození skloviny zubu způsobené kyselinou vyráběnou bakteriemi začíná právě mezi zuby – tam, kde ho nevidíte. A zánět dásní, první fáze onemocnění dásní, které může vést ke ztrátě zubů se také začíná tam, kde se nečistí. Krvácení dásní, zčervenání, zápach z úst – to všechno je signál, že mezizubní prostory potřebují pozornost. A není to jen o hygieně – výzkumy ukazují, že zánět dásní je spojený s rizikem srdečních onemocnění a cukrovky.

Co použít? mezizubní kartáček, malý kartáček určený k čištění prostorů mezi zuby je skvělá volba pro širší mezery. zubní nit, tenká příze určená k odstranění zbytků jídla a plaku mezi zuby funguje lépe, když jsou zuby těsně u sebe. Některé osoby volí i vodu na čištění, zařízení, které vytlačuje proud vody do mezizubních prostorů – ale to není náhrada za nit nebo kartáček, jen doplněk. Důležité je, abyste to dělali každý den – ne jen když vám něco bolí. Stačí dvě minuty denně. Více než kartáček, více než pastu – právě čištění mezi zuby je to, co rozhoduje, jestli budete mít zuby celý život.

V našich článcích najdete všechno, co potřebujete vědět o tom, jak to dělat správně: jak vybrat správný nástroj, jak ho použít bez poškození dásní, co dělat, když vám nit prošla skrz, a proč některé metody jsou jen marketing. Uvidíte, jak se mezizubní kaz projevuje na první fázi, jak ho poznat dřív, než vás začne bolet, a jak zastavit zánět dásní ještě před tím, než se rozšíří. To, co tady najdete, není teorie – je to to, co naše pacienti dělají každý den, aby jim zuby vydržely.