Bělící zubní pasta – co to je a jak ji správně používat

Chcete mít bělejší zuby, ale nechcete chodit často za zubařem? Bělící zubní pasta může být praktické řešení. Funguje jako běžná pasta, ale obsahuje mírné bělicí složky, které pomáhají odstraňovat povrchové skvrny. Pokud ji používáte správně, můžete vidět rozdíl během několika týdnů.

Jak bělící pasta funguje

Většina bělících past obsahuje abrazivní částice a chemické látky jako peroxid vodíku nebo kyselinu askorbovou. Abrasiva pomáhají mechanicky setřít skvrny z povrchu zubu, zatímco peroxid rozkládá barevné sloučeniny, které vznikají například po pití kávy nebo čaje. Důležité je, že tyto složky působí jen na vrchní vrstvu skloviny, takže nedochází k poškození zubu.

Nezapomeňte, že bělící pasta není zázrak, který změní zabarvení během jedné noc. Je to spíše doplněk k pravidelné péči, který pomáhá udržet již dosažený bílý úsměv.

Tipy pro maximální účinek

1. Vyberte si pastu s obsahem peroxidu 0,1–0,3 %. Vyšší koncentrace může dráždit dásně. 2. Používejte pastu dvakrát denně, ale pokud máte citlivé zuby, stačí jednou. 3. Nečistěte zuby agresivně – měkký kartáček a šetrné tahy jsou dostačující.

Další praktický tip je po vyčistit zuby vodou, ale než se ustálíte k pití, vyčkejte alespoň 30 minut. To dává bělicím složkám čas na působení. Pokud chcete podpořit bělící efekt, doplňte ústní vodu bez alkoholu a omezte konzumaci silně zbarvujících nápojů.

U několika uživatelů se po pár týdnech objeví mírná citlivost. V takovém případě můžete na jeden den přejít na běžnou ne-bělicí pastu a po týdnu pokračovat v bělení znovu. Důležité je naslouchat svému tělu a nepřehánět to.

Pokud máte problémy s chronickým zbarvením nebo velké skvrny, bělící pasta vám pravděpodobně nepomůže tolik jako profesionální bělení. V takovém případě se poraďte s dentálním specialistou.

Nezapomeňte pravidelně navštěvovat zubaře. Kontrola a profesionální čištění zubního kamene může výrazně prodloužit efekt bělící pasty. Kombinace dobré techniky, vhodného produktu a odborné péče dává nejlepší výsledek.

Shrnutí: vyberte pastu s mírnou koncentrací bělících látek, používejte ji šetrně dvakrát denně, doplňte ústní hygienu a pravidelně kontrolujte stav zubů u zubaře. Takto můžete získat a udržet si bílý úsměv bez zbytečných komplikací.