Dentální zrcátko: Jak ho používat pro kontrolu stavu korunek a můstků

Dentální zrcátko není jen nástroj pro zubní lékaře. Pokud ho umíte používat správně, může vám pomoci detekovat problémy s korunkami a můstky ještě předtím, než se stane něco vážnějšího. Mnoho lidí si myslí, že když nebolestí, je vše v pořádku. To ale není pravda. Korunky a můstky se mohou uvolňovat, pod nimi se může tvořit kámen nebo karies, a tyto příznaky často neznamenají bolest - jen změnu barvy, zápachu nebo citlivosti.

Co je dentální zrcátko a proč ho potřebujete?

Dentální zrcátko je malé, zahřívané zrcátko s dlouhým rukojetím, které používají zubní lékaři k prohlížení těžko dostupných oblastí v ústech. Jeho hlavní výhoda je, že umožňuje vidět zadní strany zubů, pod korunkami, mezi můstky a kolem zubních klíčů - místa, kde se často skrývají problémy. Domácí verze jsou levné, bezbateriové a můžete si je koupit v každé lékárně. Některé mají i osvětlení, což je užitečné v tmavých ústech.

Nejde o luxus. Je to nástroj pro prevenci. Když víte, jak na něj používat, můžete detekovat:

• Uvolněné nebo poškozené korunky
• Černé nebo šedé skvrny pod můstkem
• Zápach nebo zelenavý nádech, který nezmizí čištěním
• Zvýšenou citlivost na teplotu v oblasti, kde nemáte přirozený zub

Kdy je čas začít kontrolu?

Nemusíte čekat, až vás něco bolí. Pokud máte korunku nebo můstek, měli byste ho pravidelně prohlížet - alespoň jednou týdně. Zvlášť pokud:

• Máte více než tři korunky nebo můstky
• Máte zápal dásní nebo krvácení
• Jste věkem nad 45 let (zubní tkáně se s věkem mění)
• Už jste někdy měli problém s uvolněnou korunkou

Nejčastější chyba? Lidé se dívají jen na přední zuby. Ale 70 % problémů s korunkami a můstky se vyskytuje v zadních částech úst - tam, kde se nevidí bez zrcátka.

Jak používat dentální zrcátko - krok za krokem

Postup je jednoduchý, ale potřebuje cvik. Udělejte to ve světle, před zrcadlem, když máte čisté ruce a zrcátko je v čistém stavu.

1. Pročistěte si zuby - čištění zubní kartáčkem a nití odstraní zbytečný nálev, který může zakrývat problémy.
2. Zahřejte zrcátko - držte ho pod teplou vodou 10-15 sekund. To zabrání zkalení, když ho vložíte do úst (teplé zrcátko se nezakalí od dechu).
3. Otevřete ústa široce - použijte prsty, abyste udrželi čelisti otevřené. Nebo si přidržte dolní čelist jemně prstem pod bradou.
4. Vložte zrcátko opatrně - vložte ho do úst a otočte ho tak, aby se dívalo na zub, který chcete prohlédnout. Začněte s posledními zuby na straně.
5. Prohlížejte pod korunkou a mezi můstky - hledejte tmavé skvrny, zvýrazněné okraje, nebo zářivé, bílé oblasti, které mohou být známkou křehkosti.
6. Zkontrolujte zápach - pokud zrcátko po vytažení z úst páchne, může to znamenat infekci pod můstkem. Neznamená to vždy infekci, ale je to signál, že byste měli navštívit zubního lékaře.

Co hledat - konkrétní příznaky problémů

Když se díváte do zrcátka, věnujte pozornost těmto detailům:

• Černé nebo hnědé skvrny pod korunkou - to je karies, která se rozšířila pod korunku. Většinou to znamená, že korunku je potřeba odstranit a zub znovu ošetřit.
• Mezery mezi můstkem a dásní - pokud vidíte prázdné prostory, kde by měla být zdravá dásň, může to být znamení, že se můstek uvolňuje. To může vést k infekci kosti.
• Zelený nebo žlutý nádech - to není jen špína. To je biofilm, který vzniká, když se pod můstkem hromadí bakterie. To může vést k zánětu dásní nebo ztrátě podpůrných zubů.
• Bolest při stisku - pokud při stisknutí zrcátka do oblasti můstku cítíte bolest, není to jen citlivost. Je to signál, že pod ním je něco špatně - možná absces nebo poškození kořene.

Pamatujte: když vidíte něco neobvyklého, nečekáte. Uvolněná korunka, kterou necháte bez dozoru, může způsobit ztrátu podkladového zubu. A to znamená nákladnější řešení - implantát, nový můstek, nebo dokonce chirurgii.

Co dělat, když najdete problém?

Nemusíte panikovat, ale také nemusíte čekat na příští návštěvu. Pokud zrcátko odhalí:

• Malou mezeru nebo změnu barvy - zaznamenejte to, zkontrolujte to znovu za týden a pokud se to nezlepší, jděte k zubnímu lékaři.
• Uvolněný okraj korunky - nepokoušejte se ji zasunout zpět. To může způsobit poškození. Uchovejte ji v suchém, čistém sáčku a jděte na návštěvu.
• Zápach nebo krvácení - to je červená závěs. Navštívejte zubního lékaře do 48 hodin.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že když korunka „nebolestí“, je v pořádku. Ale karies pod korunkou může být aktivní i bez bolesti. A když už začne bolet, je často příliš pozdě.

Co byste měli vynechat

Některé věci jsou špatné návyky, které zhoršují stav:

• Používání zrcátka s vodou - voda znečišťuje povrch a může způsobit zkalení. Vždy ho zahřejte před použitím.
• Používání ostří zubních nástrojů - nepracujte s nожem, špachtelkou nebo špachtelkou, abyste „vyčistili“ pod korunkou. To může poškodit povrch korunky nebo zubního můstku.
• Čekání na bolest - pokud vás nic nebolelo, neznamená to, že je všechno v pořádku. Kariés pod korunkou se často rozvíjí bez příznaků.

Kdy se vrátit k zubnímu lékaři?

Dentální zrcátko není náhradou za návštěvu lékaře. Je to vaše osobní detekční nástroj. Ale i když se vám zdá, že vše vypadá v pořádku, měli byste:

• Navštívit zubního lékaře alespoň jednou ročně pro rentgenovou kontrolu korunek a můstků
• Udělat rentgen každé 2-3 roky, pokud máte více než 2 můstky
• Navštívit lékaře ihned, pokud zrcátko odhalí něco podezřelého - nečekat 6 měsíců

Moderní rentgeny dokážou ukázat kariés pod korunkou, i když je viditelná jen na mikroskopu. Bez rentgenu to nezjistíte.

Co je další krok?

Začněte dnes. Kupte si dentální zrcátko - stojí 100-200 Kč. Připojte ho k vašemu dennímu rituálu čištění zubů. Každý týden si dejte pět minut na prohlížení. Zaznamenejte, co vidíte. Pokud se změní, zaznamenejte to. A pokud vidíte něco neobvyklého - nečekáte. Jděte k lékaři.

Největší výhoda? Vy máte kontrolu. Ne zubní lékař. Vy. A to je mocný nástroj pro dlouhodobé zdraví vašich zubů.