Praskliny na zubech: Jak je lze zvládnout a co s nimi dělat

Praskliny na zubech nejsou jen estetický problém. Pokud je cítíte jazykem nebo máte bolest při žvýkání, není to jen „něco, co se stane“. To je signál, že něco není v pořádku. A pokud to ignorujete, může to vést k infekci, ztrátě zubu nebo dokonce k návštěvě zubaře v nouzi - v sobotu večer, když všechno zavřeno.

Nejde o to, že byste měli mít praskliny. Ale je to běžnější, než si lidé myslí. Výzkumy z Mezinárodního ústavu pro stomatologii ukazují, že téměř 30 % dospělých má alespoň jednu viditelnou trhlinu v zubech. A většina z nich je vůbec neví. Ne proto, že jsou neviditelné - ale protože nebojí a nebojí se bolesti.

Co vlastně praskliny na zubech jsou?

Praskliny na zubech nejsou stejné jako kámen nebo zlomenina. Jsou to jemné trhliny ve sklovitine - ten tvrdý vrstevní povrch zubu. Můžou být ploché, jako když se rozpadne kůra na sušence, nebo hluboké, až k zubnímu nervu. Některé jsou viditelné pouze pod zvláštním světlem, jiné je vidět i bez zubařského zrcátka.

Existují čtyři hlavní typy:

1. Trhliny ve sklovitine - jen povrchové, nebojí se nervu, často bez příznaků.
2. Trhliny, které sahají k zubnímu nervu - způsobují bolest při žvýkání nebo při teplém/chladném jídle.
3. Rozštěpené zuby - trhliny, které se rozšířily až na více než polovinu zubu. Ty už se nevyléčí jen plombováním.
4. Trhliny v kmeni zubu - nejzávažnější. Většinou vyžadují vytažení.

Ne každá prasklina je stejná. A ne každá potřebuje zubaře. Ale každá potřebuje pozornost.

Proč se praskliny na zubech objevují?

Není to náhoda. Nejsou to „věk“ nebo „genetika“ - alespoň ne jenom. Jsou to konkrétní věci, které děláte každý den.

• Žvýkání ledových kostek - každý kousek je jako malý náraz na zub. Není to jen „nešťastný zvyk“. Je to fyzikální poškozování.
• Bruxismus - škrábaní nebo zatínání zubů během spánku. Více než 10 % dospělých to dělá, často ani neví. Zuby se tak poškozují postupně, jako když neustále tlačíte na křehký kámen.
• Náhlé teplotní změny - když vypijete horký kávu a hned potom sníte zmrzlinu, sklovitina se rozšiřuje a zkracuje. Opakovaně. Až se začne lámat.
• Slabá sklovitina - někdo se narodí s tenčí sklovitinou. To se dá zjistit u zubaře. Některé léky, jako tetracyklin v dětství, mohou způsobit trvalé slabosti.
• Chybějící zuby - když ztratíte zub a nezakládáte náhradu, zbývající zuby přebírají více zátěže. A začnou praskat.

Nejčastější příčina? Ne není jedna. Je to kombinace. Třeba žvýkáte led, máte bruxismus a pije teplý čaj po večeři. To je jako „tři výstřely“ na jeden zub.

Jak poznáte, že máte praskliny?

Ne každá prasklina bolí. Ale když ano, je to jasný signál. Zkuste si to zkontrolovat sami:

• Bolest při žvýkání - zvlášť když se přidává tlak na jednu stranu. Například když žvýkáte ořechy nebo čokoládu.
• Reakce na teplotu - když horká polévka nebo studený nápoj způsobí ostrou bolest, která trvá několik sekund.
• Bolest, která přichází a odchází - neustálá bolest je jasná, ale když je jen někdy, lidé to často ignorují.
• Neviditelná bolest - někdy se prasklina projeví jen tím, že se vám zub „cítí jinak“. Jazykem si prohledáte zub a cítíte „hrot“ nebo „hřebíček“.

Největší chyba? Čekat, až to bude bolet každý den. Většina lidí přijde k zubaři až tehdy, když už je příliš pozdě. A zub je ztracen.

Co dělat, když máte praskliny?

Nejprve: neváhejte. Nečekejte na „lepší čas“. Zubařská péče není luxus. Je to prevence.

První krok je vždycky vyšetření. Zubař použije:

• Zrcátko a světlo - pro hledání povrchových trhlin.
• Speciální barvy - které se dostanou do trhliny a zvýrazní ji.
• Diagnostický laser - jako Diagnodent. Zjistí, zda je trhlina pod povrchem a zda se blíží k nervu.

Pak se rozhodne:

1. Povrchová trhliny - často se nechají tak, jak jsou. Stačí pravidelná kontrola. Někdy se z nich udělá jen lehké polévaní, aby se nezvětšovaly.
2. Trhliny blízko nervu - se zaplní kompozitním materiálem, jako je plomba. V některých případech se přidá korunka.
3. Rozštěpené zuby - potřebují korunku. Pokud je nerv poškozený, je třeba odstranit nerv (kořenová léčba) a pak dát korunku.
4. Trhliny v kmeni - nejčastěji zub musí být vytažen. Neexistuje spolehlivá metoda, jak ho zachránit.

Nikdy nezapomeňte: prasklina, která nebojí, se nezhorší sama. Ale může se zhoršit během týdne, když ji necháte bez dohledu.

Co můžete dělat doma?

Neexistuje „lék“ na praskliny. Ale můžete zpomalit jejich vznik a zabránit zhoršení.

• Ukončete žvýkání ledových kostek, ořechů a tvrdých bonbonů - tohle je nejrychlejší cesta k poškození.
• Používejte zubní kartáček s měkkými štětinami - tvrdé štětiny mohou poškozovat sklovitinu, zejména pokud máte bruxismus.
• Používejte zubní pastu s fluoridem - fluorid posiluje sklovitinu. Nejde jen o prevenci kazy, ale i o odolnost proti prasklinám.
• Nosíte zubní štít - pokud škrábate zuby ve spánku. Nejde o luxus. Je to jako bezpečnostní pás. Výrobci jako 3M a Dr. Brite nabízejí přizpůsobené štíty, které se dají vyrobit i v Česku.
• Vyhněte se extrémním teplotám - nevypíjejte horký čaj a hned potom snězte zmrzlinu. Počkejte 15 minut.

Nejlepší domácí opatření? Zastavit škrábaní zubů. Pokud si nejste jistí, jestli to děláte, zeptejte se partnera. Nebo si nainstalujte aplikaci, která zaznamenává hluk během spánku. Mnoho lidí se překvapí, když zjistí, že škrábou.

Když už je příliš pozdě

Někdy se stane, že prasklina přešla hranici. Zub je zničený. Nebo se objevila infekce. Co pak?

• Kořenová léčba - pokud je nerv poškozený, ale zub je stále stabilní. Léčba odstraní infekci a zachrání zub.
• Korunka - po kořenové léčbě se zub obalí keramickou nebo kovovou korunkou. To je jako „kryt“ pro zub, který už není silný.
• Zubní náhrada - pokud zub nelze zachránit, je třeba ho nahradit. Možnosti: most, implantát nebo částečná zubní náhrada.

Je důležité vědět: implantát není „nejlepší“ řešení. Je to nejdražší a nejdelší. Někdy je lepší zůstat s mostem - pokud jsou sousední zuby zdravé. Každý případ je jiný.

Nikdy nezapomeňte: zub, který je vytažen, způsobuje problémy i na dlouhou dobu. Zbylé zuby se posunou, mění se úsmev, problémy s žvýkáním, dokonce i bolesti hlavy. Je lepší zachránit, než nahrazovat.

Co dělat, když máte děti?

Praskliny na zubech nejsou jen problém dospělých. Děti mohou mít trhliny z těch samých důvodů: žvýkání ledových kostek, zubní škrábaní, nebo slabá sklovitina.

U dětí je důležité:

• Pravidelné zubařské prohlídky každých 6 měsíců - děti nebojí bolesti, ale trhliny se rychle rozšíří.
• Použití fluoridového laků - které se nanášejí na zuby. Zabraňují prasklinám i kazy.
• Odstranění špatných návyků - například žvýkání tužek nebo nehtů.

Některé děti mají zuby s přirozeně slabší sklovitinou. To se dá zjistit u zubaře. A pokud ano, je možné začít s prevencí ještě před tím, než se objeví praskliny.

Co se stane, když to ignorujete?

Prasklina, kterou necháte, se nezahojí. Nebojí se. Ale roste.

Nejprve se rozšíří do hlubších vrstev. Pak se dostane k nervu. Pak se infikuje. Pak se objeví otok. Pak se objeví bolest, která vás probudí v půlnoc. Pak musíte jít na nouzovou službu. A pak vám zubař řekne: „Můžeme to zachránit… ale bude to nákladné.“

A nebo vám řekne: „Zub je ztracený.“

Praskliny nejsou „pouze estetika“. Jsou to časové bomby. A vy jste ten, kdo je má v ústech.

Co si pamatovat?

Praskliny na zubech nejsou náhoda. Jsou výsledkem vašich návyků. A můžete je zastavit.

• Nežvýkejte led, ořechy a tvrdé sladkosti.
• Používejte zubní štít, pokud škrábate zuby ve spánku.
• Pijte horké a studené nápoje s pauzou.
• Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců - i když nic nebojí.
• Používejte fluoridovou pastu a nezapomínejte na čištění mezi zuby.

Není potřeba být perfektní. Jen potřebujete být vědomý. A když cítíte, že něco není v pořádku - nečekejte. Zubař je tam, aby vám pomohl, ne aby vás potrestal.