Jak získat bílé zuby přirozenými metodami: Staré dobré babské rady

Zdraví a krása

• Veronika Skalická
• Feb 5, 2024
• 0 Comments

Úvod do babských rad pro bělení zubů

Doba, kdy být k přírodě a jejím darům bylo součástí každodenního života, přinesla spoustu užitečných rad a triků, které se předávají z generace na generaci. Ačkoliv je moderní doba plná špičkových technologií v oblasti dentální hygieny, mnoho lidí včetně mě a mého manžela Marka si stále oblíbilo staré dobré metody pro zachování zdravých a bělavých zubů. Přírodní způsoby bělení zubů jsou často nejenom šetrnější k našemu tělu, ale také cenově dostupnější a snadno dostupné ve vlastní domácnosti.

Jablečný ocet: přírodní elixír pro bílé zuby

Říká se, že jablečný ocet má nejenom schopnost detoxikovat organismus, ale také může pomoci vyčistit zuby od skvrn a zabránit plaku. Pokud používáte jablečný ocet pro bělení zubů, je důležité ho vždy řádně zředit vodou, aby nedocházelo k poškození zubní skloviny. Můj Marek si ráno připravuje vodu s několika kapkami jablečného octa a oplachuje si s ní ústa. Je to skvělý způsob, jak začít den a dát zubům jemné čištění.

Soda bicarbona: univerzální pomocník v domácnosti

Velkým pomocníkem v boji za bělejší zuby je bezpochyby soda bicarbona. Působí jako mírný abrazivní čisticí prostředek schopný odstranit povrchové skvrny na zubech. Přidání malého množství sody k vaší běžné zubní pastě může zvýšit její bělicí účinek. Však důležité je používat tuto metodu s mírou - max. jednou týdně, aby nedošlo k poškození zubní skloviny.

Kurkuma: nejenom koření, ale i přírodní bělidlo

Možná to zní neuvěřitelně, ale kurkuma, známé žluté koření používané v indické kuchyni, může být skvělým pomocníkem pro bělení zubů. Přestože sama o sobě zanechává na všem žluté stopy, na zubech má právě opačný efekt. Zkuste smíchat kurkumu s kokosovým olejem a používat jako zubní pastu. Nejenže to pomůže zesvětlit zuby, ale také má protizánětlivé vlastnosti. A co mi věřte, Marek byl nad výsledky úplně překvapen.

Černý čaj a káva: Nepřátelé bílých zubů?

Je známo, že pravidelná konzumace černého čaje a kávy může přispívat k zabarvení zubů. Co udělat, když si chcete užít svou oblíbenou ranní kávu a zároveň si udržet zuby co nejbělejší? Jedním ze způsobů je pít tyto nápoje přes brčko, aby se minimalizoval kontakt s zuby. Další dobrý nápad je vyplachovat ústa vodou hned po jejich vypití, což pomáhá odstranit částici, které by mohly způsobit skvrny na zubech.

Přirozené oleje: Kouzlo oil pulling

Metoda oil pulling nebo také olejové vytahování má své kořeny v ajurvédě - tradiční indické léčebné praxi. Jde o techniku, při které si kloktáte v ústech rostlinný olej (nejlépe kokosový, sezamový nebo slunečnicový) po dobu 15-20 minut. Tento proces má pomoci odstranit bakterie, které způsobují plak a mohou vést k zubnímu kazu. Zatímco Marek byl na začátku skeptický, po několika týdnech se nedokázal bez oil pulling obejít.

Závěr: Bělení zubů doma má svá pravidla

Přestože domácí metody bělení zubů mohou být účinným řešením pro dosažení požadovaného úsměvu, je důležité vzít v úvahu možná rizika a používat tyto metody s odborným uvědoměním a péčí. Příliš časté nebo nesprávné používání může způsobit poškození. Naštěstí se s malou dávkou zdravého rozumu a pokud dodržíte zásady uváděné v tomto článku, můžete si užívat bílých zubů bez obav z negativních dopadů na vaše zdraví. Příroda nám nabízí úžasné produkty pro naše zuby, ty však musíme používat moudře a s respektem.